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      1. 擰瓶蓋、打噴嚏都能骨折?遠離骨質疏松危害,這一點千萬要注意……

        時間:2022年10月22日 10:37:10 中財網
          10月20日是世界骨質疏松日。說起骨質疏松,老年朋友特別關注。數據顯示,我國65歲以上的老年人有近三成患有骨質疏松癥 。這個病有哪些臨床表現?除了老年人,還有哪些人群需要特別關注?

          骨質疏松癥發病率隨年齡增加
          及早篩查是關鍵

          



          專家介紹:骨質疏松癥主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加,而導致患者容易出現骨折的全身代謝性骨病。我國65歲以上老年人患病率為32%,疼痛、脊柱變形和發生脆性骨折,是骨質疏松癥最典型的臨床表現。

          例如:患者會腰背疼痛或周身骨骼疼痛,嚴重時翻身、起坐及行走有困難;老年人的身高縮短和駝背,脊柱畸形和伸展受限;輕微創傷、輕微跌倒,甚至擰瓶蓋、打噴嚏,都可能會引發骨折。

          


          
          北京大學人民醫院老年科副主任醫師 魏雅楠: 骨質疏松患病情況,會隨著年齡增長患病率逐年增加,老年人尤其是老年女性尤為突出。45歲以上,特別是伴有一些不好的生活方式,比如吸煙喝酒、久坐、不愛運動、日照比較少的人群,我們建議積極進行骨質疏松篩查。

          預防骨質疏松癥不只是補鈣
          遠離這些疾病防治誤區

          得了骨質疏松癥該如何治療?預防骨質疏松,又存在哪些誤區?

          專家介紹:治療骨質疏松癥,要從非藥物治療和藥物治療兩個方面來進行。

          


          北京大學人民醫院老年科副主任醫師 魏雅楠: 非藥物治療就是生活方式的管理,日常要注意飲食、多曬太陽、多運動,比如多喝牛奶、經常跳廣場舞。

          



          專家介紹:雖然鈣是骨質的重要成分,但骨質疏松癥的治療不能等同于單純補鈣 ,一般都需要和維生素D同時補充,才能促進鈣質的吸收。

          醫生表示:骨質疏松癥最大的危險就是骨折 ,這類骨折愈合慢、危害大,甚至導致臥床不起,危及生命。不少人覺得預防骨質疏松性骨折,就要少動,其實不然。

          
          北京大學第三醫院骨科主任醫師 李危石: 用進廢退,有研究表明,如果人臥床一個月,他的骨量可能會丟失全身總量的將近2%,這個比例是非常高的,所以我們應該適當運動,只不過運動強度要加以控制,避免由于運動導致骨結構損傷。
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